trinken und trainieren!

Hey Leute,

ich leb mich langsam echt gut ein und kenne mich auf dem Gelände nun ein bisschen aus.
Heute habe ich nichts besonderes oder groß erwähnenswertes erlebt. Ich hab morgens bequem gefrühstückt , hab ein Mittagsschlaf gemacht, war am Pool, hab in einem anderen Haus zu Mittag gegessen, war am Pool und zu guter Letzt wieder zu Abend gegessen. Darum schreib ich einfach mal wild drauf los und so wie mir die Gedanken kommen, so wirst du es dann auch lesen.

Das Trinkwasser
Also zuerst mal muss ich sagen, dass ich echt froh bin, dass sich ein paar meiner Befürchtungen echt NICHT bewahrheitet haben. Zum Beispiel wurde ich vorgewarnt, dass es in der USA kein angenehmes oder genießbares Leitungswasser gibt, wenn man den Standard in Deutschland gewohnt ist. Es sollte nach Chlor schmecken und ich sollte doch am besten aus Getränkedosen trinken bei denen nichts schlecht werden kann. Allerdings gibt es auf Beaver Run bei den Waschbecken 2 verschiedene Leitungen:
Das eine ist das "Chlorwasser" (links im Bild) und das andere ist gefiltertes Wasser (der dünne Wasserhahn rechts) , welches nicht anders schmeckt als das aus Deutschland.

Das Waschbecken in Garden Haus 

 Ich habe mir am ersten Tag eine Wasserflasche gekauft, die ich immer auffülle und regelmäßig etwas daraus trinke. Da es hier echt noch heiß ist, ist da auch sehr wichtig!

Wenn du das gerade liest steh doch kurz auf, greif das nächste Glas und nimm einen Schluck! Denn trinken ist wichtig! (Und ja ich bekomme es mit, wenn du es nicht tust, also hopp auf gehts ... ich warte auch kurz auf dich, dass du auch nichts verpasst :D)

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Das Gym

Als nächstes würde ich noch gerne das Thema Fitnessstudio aufgreifen, eines der wenigen Worte in dem 3 S vorkommen. 

Mir wurde gesagt man kriegt einen frei Eintritt im YMCA ( Ein nahe gelegenes Fitnessstudio) . 

Was ich nicht wusste, ist das es 25 min mit dem Auto entfernt ist, sprich: zu weit um "kurz" dorthin zu laufen wenn man mal ein Stündchen frei hat. Und wir dürfen erst in 6 Wochen unsere Führerscheinprüfung hier beginnen. 

Also entweder muss ich mir jemanden suchen, der mich jeden oder jeden zweiten Tag ins Gym fährt oder ich benutze das "Gym" auf dem Gelände.

Und das "Gym auf dem Gelände sieht so aus:

Das Gym im "Social Room"

Eine Langhantelbank und das wars :´D. 

Allerdings ist es erstaunlich, wie viele Übungen damit machen kann und viele Muskelgruppen damit trainiert werden können. 

Heute habe ich es zum ersten mal getestet und ein paar verschieden Übungen gemacht. Allerdings stehen auf den Gewichten keine Kg sondern Lbs (2,2 lbs = 1Kg). Und bis ich mein Gewicht gefunden hatte, dauerte es einen Moment. 

Gedanken kreuz und quer

Krass wie selbstverständlich eigentlich alles ist, "unsere" Gewichtseinheiten, klares genießbares Leitungswasser oder Europäische Stecker für das Handyladekabel (oder ähnliches). 

Erst wenn man mal mit etwas anderen konfrontiert wird, merkt man erst, dass es auch andere Orte auf der Welt gibt, die ihre eigenen Probleme haben, die es in Deutschland nicht gibt und auch umgekehrt.

Ansonsten geht es mir nach wie vor gut, das Essen hier ist wirklich der Hammer, weil einfach fast alles Bio ist. Die Leute sind alle Supernett und auch immer offen dich zum Mittagessen dazu behalten. Man fühlt sich nicht so als würde man in seinem eigenem Haus wohnen sondern in allen Häusern gleichzeitig!

Netter Schnappschuss

Das war es auch schon für heute, morgen geht die Vorbereitungswoche los und ich muss mir zum ersten mal einen Wecker stellen. Der "Urlaub" endet und der Ernst von Beaver Run beginnt.

Machs gut und trink genug Wasser!

Joshua